วิธีการดูแลรักษาสิว

ไม่ได้เขียนบทความนานเหมือนกัน นี่เข้าหน้าหนาวมาสักพักแล้ว
ปีนี้ถือว่าหนาวคุ้มค่าได้อยู่นะ ถึงขนาดเอาเสื้อกันหนาวออกมาซักเพื่อใช้งาน
แต่แหม ดองเสื้อไว้ฝุ่นบานเลย ไม่ได้ เดี๋ยวสิวขึ้น เราต้องซักเสียก่อน






หน้าหนาวแบบนี้ หนาวที่หน้าจริงๆ ผิวแห้ง หน้าตึง ต้องดูแลอย่างมาก
หากไม่สามารถดูแลได้ดี สิวอาจจะมาเยือน และอาการคันหน้าจะก่อให้เกิดสิวได้นะครับ
วิธีแก้ไขของผมจะหาครีมที่มีมอยส์เจอไรเซอร์ให้หน้าดูชุ่มชื้นหน่อย ยิ้ม หัวเราะต้องไม่ตึงหรือรู้สึกว่าหน้าจะแตก
บางครั้งผมก็หยิบครีมแต้มสิวนี่แหละมาทาเล่น 555+ ไม่เป็นผลเสียเลยครับ

อย่าแคะแกะเกาก็พอครับผิวหน้า มันจะลามกันใหญ่ สิวเห่อ สิวขึ้น สิวหนอง สิวอักเสบ ชื่อพวกนี้คิดแล้วก็ขนลุกนะครับ

สวัสดีครับ

สบายดีไม่มีสิวนะครับ

สวัสดีครับ ไม่ได้อัพเดทนานมากๆเลย
วันนี้เลยขอนำสินค้าตัวหนึ่ง เป็นแผ่นซับสิว จากที่ได้ทดลองใช้มาสักพัก สักระยะ
ผมรู้สึกว่ามันโอเคดีในระดับหนึ่ง แถมยังช่วยปกป้องเชื้อโรคหรือความสกปรกตอนนอน
ใช้ในชีวิตประจำวันได้ครับ เพราะเนื้อผลิตภัณฑ์ มีความเนียนไปกับสีผิวมากๆ

การใช้งานคร่าวๆ แผ่นซับสิวตัวนี้เหมาะกับการสะกิดหัวสิวแล้ว
หรือหัวสิวหลุดออกมาแล้ว ซึ่งมันจะทำหน้าที่ดูดของเสียที่เหลือออกมา
จากแต่ก่อน ต้องมานั่งเค้นเบาๆ จนอาจทำให้เกิดรอยแผลเป็นหรือรอยช้ำ
เจอแผ่นตัวนี้ผมว่ามันช่วยผมได้เยอะจริงๆ






ซื้อมาจาก 7-11 ครับ ประมาณ 110 ถ้าจะไม่ผิด มันจะมีสองแบบ
แต่อันนี้ที่ซื้อมามันเยอะกว่า แถมเป็นรูปดาวกับหัวใจด้วยครับ อิอิ

ผมว่าควรมีติดไว้นะครับเจ้าตัวแผ่นซับสิว สำหรับคนที่เป็นสิวหัวสุกง่ายๆ
แต่สิวหัวที่ไม่โผล่มาจะไม่เห็นผลนะครับ เพราะมันไม่มีอะไรจะดูด
สิวหัวหนองต่างๆก็ใช้ดีอยู่นะครับ ลองดูไม่เสียหาย ดีกว่านั่งบีบเองจนเป็นรอยช้ำ
จนช้ำใจนะครับ

สวัสดีครับ

วิธีลดปัญหาสาเหตุของการเกิดสิว ผิวมัน สิวอักเสบ ผมเชื่อว่าหลายคนก็มักจะมองข้ามปัญหาง่ายๆที่ใกล้ตัว
ความสะอาดของมือเป็นสิ่งสำคัญต่อชีวิตประจำวัน ไม่ได้เกี่ยวกับการเกิดสิวเท่านั้น

ความสะอาดของเล็บมือที่จะทำให้เกิดสิว มีสาเหตุอย่างเดียวคือความทสกปรกของเล็บ
หลายคนเลือกที่จะไว้เล็บยาวแต่เลือกที่จะดูแลหรือไม่ดูแล ถ้าดูแล เล็บจะมีความสวยงาม ดูสะอาด
แต่ถ้าปล่อยปละละเลย เล็บจะดูไม่สวย ไม่น่ามอง แถมยังดูสกปรกอีกด้วย
ผลด้านลบภายนอกยังขนาดนี้ ผลภายในที่บรรจุไปด้วยสิ่งสกปรก และเชื้อโรคทั้งหลาย
ในหนึ่งวันเราได้หยิบ จับ สิ่งของมากมาย ทำให้สิ่งสกปรกเข้าไปอยู่ในซอกเล็บของเราได้
ยิ่งถ้าเราไปเผลอเกาผิวหนังด้วยแล้วยิ่งน่ากลัวไปกันใหญ่

หากมีการนำเล็บมือมาสัมผัสกับบนใบหน้า แกะ เกา ลูบใบหน้า สิวอักเสบ ความสกปรกมาหาแน่นอน
ถ้าใครติดการลูบใบหน้าหรือแกะเกาใบหน้า ขอแนะนำให้ตัดเล็บให้สั้น และล้างมือให้สะอาด เช้ากลางวันเย็นก็ยังดี หรือถ้าจับอะไรมาเยอะก็ล้างสักหน่อย
หรือหันมาพกผ้าเช็ดหน้าสะอาดๆ ก็ช่วยปกป้องการเกิดสิวได้ในอันดับหนึ่งนะคร้าบ

ทำความสะอาดกันหน่อยไหมล่ะ คีย์บอร์ดและเมาส์ที่สกปรกมากๆ
พวกเขาเป็นแหล่งรวมของเชื้อโรคจริงๆ เป็นแหล่งของการเกิดสิว
แล้วเชื้อโรคเหล่านั้นจะไปอยู่ไหนเชียว นอกจากร่างกายและใบหน้าของเรา
พูดถึงแล้วก็อึ๋ยยยยยยย ไปเช็ดดีกว่า เอ๊ย!! ยังสิ มาเล่ากล่าวกันก่อน

คีย์บอร์ด และเมาส์ เป็นสิ่งของที่เราแทยจะจับกันทุกวันสำหรับหนุ่มสาวออฟฟิส
หรือคนที่เล่นเกม และคนที่ใช้งานบ่อยๆ
จะมีสักกี่คนที่ทำความสะอาดทุกวันหรือทุกอาทิตย์
อย่างมากเช็ดทำความสะอาดเดือนละครั้งก็แย่แล้ว








ลองคิดดูนะครับ เชื้อโรคอยู่ที่เมาส์และคีย์บอร์ด
มือสัมผัสทุกช่วงเวลาที่ได้อยู่หน้าจอ
จากนั้นเอามือสัมผัสกับหน้า แคะ แกะ เกา ลูบ โอ้วววววว คุณพระไม่ช่วยเลย
สิ่งสกปรกบนใบหน้า และกลายเป็นต้นเหตุของการเกิดสิว

อาจเปแ็นบทความที่ไม่ได้มีความสละสลวยใดๆในการเขียน
แต่อยากเขียนเหมือนบอกเล่ามากกว่านะครับ เขียนจากประสบการณ์จริง เลยไม่ต้องมีอะไรมากมาย

ไม่อยากเป็นสิว อยากหน้าใส ดูแลสิ่งรอบข้างด้วยนะครับ เพราะมันก็เป็นต้นเหตุการเกิดสิวแบบไม่รู้ตัว

สวัสดีคร้าบ

วันนี้จะมานำเสนอวิธีการล้างหน้าอย่างถูกวิธีนะครับ โดยเป็นวิธีที่ล้างหน้าตามแนวขนบนในหน้าครับผม

เป็นขั้นตอนที่ง่ายๆ ไม่ยากนะครับ ฝึกไว้ให้ชิน เวลาล้างมือมันจะไปเองแบบชิลๆเลยครับ

หารูปเพลินๆไปเจอภาพนี้มา ตรงกับที่ผมล้างพอดีเลย
แต่อย่าลงมือแรงนะครับ ล้างตามภาพเลย โดยล้างจากน้ำเป่าไปสักพักก่อน
จากนั้นลงโฟมล้างหน้าที่ใช้ แล้วล้างแบบถูวนบ้าง ตามภาพบ้างสัลบกันไปครับผม
เอาเข้าจริงๆก็ล้างให้สะอาด แต่ต้องไม่หนักมือครับผม



บางคนก็ว่าล้างแล้วสิวเห่อ บางคนก็ว่าหาย ของแบบนี้ต้องลองกันตัวเองครับ
ถ้าคิดว่าไม่โอเคและมีวิธีเป็นของตัวเองก็ไม่มีอะไรเสียหายจริงๆ
ดีกว่าหาซื้อสารเคมีมาลงแล้วเห่อแล้วแพ้ แบบนั้นน่าเสียดายมากกว่าครับผม

สวัสดีครับ ทุกคนมีชีวิตประจำวันเป็นของตัวเอง มีสิวเป็นของตัวเอง ( เย้ยยย )
หลายๆคนพยายามหาสารเคมีมาบำรุงผิวหน้า แต่เราคงลืมไปแล้วว่าผิวเด็ก กับผิวเราทำไมต่างกันซะขนาดนี้
ยิ่งโตขึ้นก็ยิ่งมีฮอร์โมนและองค์ประกอบเพิ่มมากขึ้น

วันนี้ผมจะมาแนะนำ การใช้ชีวิตประจำวันคร่าวๆ ที่ทำให้หน้าผมเลิกตีห่างจากสิวไปเรื่อยๆ จากเมื่อก่อนก็ตามใจตัวเอง แล้วมาดูแลทีหลัง ซึ่ง!!! มันไม่ใช่เรื่องเลย





ผมเริ่มจากการไดเอทร่างกาย และปรับปรุงพฤติกรรมการกิน การใช้ชีวิตครับ

ตอนเช้าตื่นนอน
- ผมประเคนวิตามินซีเข้าร่างกายก่อน 1 ขวดเล็กๆ
- ขับถ่ายให้ได้ทุกเช้า เอาของเสียที่ควรจะออกไป การขับถ่ายถือเป็นเรื่องที่ดีนะครับ
- ล้างหน้า อาบน้ำตามปกติครับ ดูแลหน้าเน้นนิดนึง แต่อย่าลืมดูแลคาง คอด้วยนะครับ เดี๋ยวหน้าลอย 555+

ตอนสาย
- ผมทานข้าวครับ เน้นผักและผลไม้ ทานข้าวตามปกติมีคุณค่าอาหารที่ควรได้รับ ของมันหวาน อย่ามากไป
- ดื่มน้ำให้ได้สักสองแก้ว เพื่อความชุ่มชื้นของร่างกายและใบหน้า

ตอนเที่ยงและบ่าย
- ล้างหน้าล้างตาให้สะอาดสดชื่น ผมไม่แต่งหน้าหรือทากันแดดเลยครับ ไม่ค่อยชอบทาเพราะมันจะเยิ้มม เลือกที่พกผ้าเช็ดหน้าซับเหงื่อดีกว่า
- ทานอาหาร ดื่มน้ำเยอะๆ อาหารเหมือนเดิม เน้นผักผลไม้และอาหารปกติที่ไม่เน้นมันหรือหวานมากเกินไป

ตอนเย็น ประมาณ 5 โมง
- ทานข้าวครับ มื้อสุดท้ายของวัน ไม่มีการกินจุกจิกใดๆก่อนนอน เว้นพวกผลไม้ อาหารมื้อนี้เบาๆพอครับ
- ดื่มน้ำสองแก้วครับ

ก่อนนอน
- ก็อาบน้ำดูแลผิวหน้า โบกครีมบำรุงก่อนนอนเองครับ

หมายเหตุ

อาหารผมจะเริ่มควบคุมเพราะมันมีส่วนเกี่ยวข้องกับสิวเป็นอย่างมากครับ ดูแลภายนอกอย่างเดียวไม่ได้จริงๆ
การพักผ่อนก็ควรทำเวลาให้ดี อย่าดึกหรือฝืนเวลามากครับ นอนขั้นต่ำต้องให้ได้ 8 ชั่วโมงถ้าทำได้

นี่เป็นวิธีรักษาสิวในชีวิตประจำวันครับ รักษาสิวจากข้างใน แต่ต้องไม่ทอดทิ้งภายนอก
บางครั้งก็เลือกให้หน้าไม่โดนสารเคมีเลยครับ นอนแบบสดๆบ้างบางวัน เดี๋ยวหน้าจะไม่ไหวเอา

ไม่ได้ยืนยันว่ามันได้ผลทุกคน แต่ผมทำแล้วเห็นผลเอง จึงกล้าที่จะเขียนบอกกล่าวกันนะครับ

ขอบคุณสำหรับการอ่านนะครับ

สวัสดีครับผม ไม่ได้เขียนมานานเลย
วันนี้มีเวลาว่างพอดีที่ได้กลับมาเขียน จะมีใครอ่านบ้างไหมนะ
มีสักคนก็ดีใจนะเนี่ย เข้าเรื่องเลยแล้วกันเนอะ

วันนี้จะเอารายละเอียดเกร็ดเล็กๆน้อยๆที่ใช้มาฝากในเรื่องการล้างหน้าครับ
เคยได้ยินไหมว่า ห้ามล้างหน้าบ่อย ผิวจะแห้ง ผิวจะเสีย
สำหรับผมแล้วเป็นเรื่องที่ถูกต้องแต่ไม่สามารถทำตามได้เสมอไปนะครับ
เพราะกิจกรรรมการใช้ชีวิตของแต่ละคนแตกต่างกันมาก และผิวของคนเราต่างกันมากๆเช่นกันครับ






หากในหนึ่งวันผิวหน้าเราต้องพบเจอแสงแดด ฝุ่นละออง มลภาวะต่างๆ เราก็ควรมีเวลาทำความสะอาดบ้าง
ซึ่งในกรณีนี้คงไม่ได้หมายถึงคนที่แต่งหน้าด้วยเครื่องสำอางนะครับ เพราะดูจะยากในการดูแลหน่อย
การล้างหน้าบ่อย คงไม่ได้บ่อยขนาดวันหนึ่งล้างเป็นสิบรอบนะครับ แต่ผมอยากให้ล้างสักสามครั้งต่อวัน
คืออาบน้ำตอนเช้า ล้างหน้าทำความสะอาดผิวหน้าตอนกลางวัน รอบสุดท้ายคืออาบน้ำนอนครับ

การล้างกลางวันจะมีเพิ่มมาครับ เพื่อเป็นการกำจัดสิ่งสกปรกออกจากผิวหน้านะครับ สำหรับคนที่ไม่ได้แต่งหน้า
หากใครกลัวหน้าแห้ง ล้างแล้วหามอยส์เจอร์ไรเซฮร์มาทาเบาๆ ไม่ต้องเยอะก็ได้นะครับ

จบแล้วจ้า ทริคเบาๆ รักษาสิวไม่ต้องรีบ ไม่ต้องเครียด เดี๋ยวมันจะค่อยๆซาลงไปเอง